Nenechte vaše pracovní povinnosti zničit váš osobní život - 3. díl

Ostatní |

Pracujete každý den i přes oběd, chodíte pozdě na schůzky a nestíháte termíny? Kolidují vaše profesionální povinnosti s vaším osobním životem?

Nenechte vaše pracovní povinnosti zničit váš osobní život - 3. díl







Pokud jste teď odpovídali ano, je pravděpodobné, že vaše schopnosti time managementu nejsou dostačující a potřebují vylepšit. Zlepšete své výsledky tím, že se naučíte pracovat lépe s vzácnou komoditou jménem čas.

 

1. díl článku: Plánování je klíčové: pište si seznamy a využívejte dostupných nástrojů

2. díl článku: Zapomeňte na multi-tasking, stanovte si priority a určete si cíle a termíny

 

5. Dostaňte co nejvíce z času, který máte

Každý z nás má svou část dne, která by mohla být využita lépe – například cesta do práce, cvičení či sprchování. Využijte tento čas k tomu, abyste si v duchu vybavili následující den, přemýšlejte o nadcházejících cílech a projektech. Tento čas je také dobrý k tomu, abyste si vytvořili priority z položek ve vašem seznamu.

6. Sledujte, jak využíváte svůj čas

Velkým krokem k úspěšnému time managementu je to, že víte, jak využíváte svůj čas. Vezměte den nebo dva z vašeho pracovního týdne a zdokumentujte každou vaši aktivitu a úkol, na kterém pracujete. Není to tak složité, jak to zní. Existuje množství aplikací zaměřených na produktivitu, které tento trik zvládnou za vás, a to na v podstatě jakékoliv platformě. Pro začátek uvádíme několik z nich:

Uživatelé iPhone

Uživatelé Androidu

PC a Mac

Jakmile před sebou máte všechna data pěkně rozložená, bude jasné, kde můžete ušetřit čas. Lidé jsou často překvapeni tím, co takový jednoduchý experiment odhalí.

7. Neprokrastinujte

Prokrastinace vás nedovede nikam, a to doslova, takže neodkládejte důležité úkoly, ani nečekejte do poslední minuty, abyste poskládali vaši prezentaci. Je naší lidskou přirozeností vyhýbat se nepříjemným úkolům – a abyste se vyhnuli důsledkům této přirozenosti, zkuste začít se systémem odměn. Po dokončení složitého úkolu si naplánujte něco zábavného a oddychového, například si udělejte desetiminutovou přestávku pro procházku, případně začněte pracovat na nějakém jednodušším úkolu.

8. Dobíjejte své baterie

Pravidelně jezte a cvičte a dopřejte si dostatek spánku. Své zdraví často bereme jako samozřejmost. Tento tip zní taktéž jako samozřejmost, ovšem pro některé z nás je velice těžké ho zrealizovat.



Úvodní foto: © Maksim Pasko - Fotolia.com













Komentáře